Вода - це життя!

Відео: Вода - це життя на Землі

Те, що води потрібно пити багато - відомий і достовірний факт, але ми хочемо нагадати про це ще раз і ось чому:

• Вода є другим за важливістю після кисню матеріалом, необхідним для ефективної роботи мозку. Чи не можете зосередитися? Випийте склянку чистої питної води.

• ПроОднією з причин алергії може бути зневоднення! Справа в тому, що більш густа кров виявляється перенасиченої відходами та алергенами, що і викликає алергічні реакції, а цього можна уникнути, підвищивши кількість випивається води.

Відео: Випити води. Для чого пити воду? Вода - це життя

• Вода - неодмінна умова детоксикації організму. Виведення шкідливих речовин відбувається з диханням, потім, сечею та іншими способами, що обумовлено втратою води. Природно, що при нестачі водиоцесс детоксикації сповільнюється.

• Зовременного заповнення нестачі води - ефективна профілактика гіпертонії і серцевих захворювань.

• Чувство спраги і відчуття голоду дуже схожі, і ми часто приймаємо одне за інше, вирушаючи перекусити. Усунувши зневоднення, ви легко впораєтеся з "помилковим" апетитом. Крім того, вода покращує травлення і бере участь у розщепленні жирів.

Як правильно пити воду

• Предпочітайте чисту питну воду різних напоїв. Організму потрібна вода - її ніщо не замінить. Кава, чай, газовані напої, молоко і соки - це зовсім не те. Вони скоріше відносяться до їжі, ніж до води.

Відео: Вода це життя!

• Випівайте стакан води натще відразу після пробудження, щоб усунути зневоднення після довгого сну. Корисно в ранковий склянку додати кілька крапель лимона.

• Випівайте стакан иоди за 20-30 хвилин до прийняття їжі і через 2 години після їжі, щоб завершити процес травлення і усунути зневоднення, викликане розщепленням їжі.

Відео: ВОДА ЦЕ ЖИТТЯ - Stranded Deep # 3

• Випівайте стакан води перед фізичними вправами, походом в сауну або перед виходом на вулицю в спекотний день, щоб створити запас води в умовах підвищеного потовиділення.

• ІІноді не буває можливості вживати необхідну кількість води в напружений робочий день. Якщо вам не хочеться пити просту воду, додайте лимон, ягоди, фрукти або трави для поліпшення смаку.

ЗСкільки пити води і коли підкаже ваш організм. Якщо ви дійсно хочете пити обов`язково випийте склянку чистої води, в інших випадках воду краще пити ковтками, як би зрошуючи організм. Якщо ви отримуєте воду в достатній кількості. буде набагато легше схуднути.

Пийте чисту воду і будьте здорові і красиві.

"Я згодна з вашим підходом до розуміння здоров`я людини, але особливо б хотілося підкреслити цілющу силу води.Екологія людини - чиста вода. Ми - 80% вода, тільки з інфекцією, шлаками, отрутами. Беручи чисту воду, клітини організму очищаються і відновлюють свої функціі.Я пропивала 3л води в день протягом року. в результаті, пішли всі захворювання, відновився зір. Відбулися і продовжуються зміни в кістково-м`язовому аппарате- на обличчі зникають зморшки. Відсутня усталость.Ізмененія, після лікування водою, торкнулися не тільки физичес кий план. На ментальному рівні (в результаті очистки голови) - вірні думки, згідно з якими, правильні дії і, як результат, - досягнення бажаного. Духовний план теж змінився. З`явився новий сенс в житті - жити серед здорових людей "

Надія