Кісточка боксера - небезпечний синдром

Відео: Бинтування рук (якщо травмовані кісточки) Vintovka (if traumatized knuckle)

• Що таке "кісточка боксера"
• симптоми
• Лікування кісточки боксера

Травма сухожиль і суглобів пальців рук призводять до виникнення небезпечного синдрому «кісточка боксера». Щоб захворювання з`явилося необхідно зруйнувати суглобову капсулу п`ястно-фалангового суглоба, сухожилля м`язів-розгиначів і порвати саггитальний пучки. Пучков всього два (променевої та ліктьової), якщо рветься один, то сухожилля розгиначів зсуваються до протилежного.

Ударною поверхнею кисті в більшості єдиноборств є «кісточки» кулака або, науково, п`ястно-фалангових суглоби (ПФС) в зігнутому положенні. Стисла в кулак кисть вразлива при ударі для таких травм, як синовіт, розрив зв`язок і сухожиль. Найчастіше у боксерів зустрічається забій кулака. «Кісточки боксера» є найбільш небезпечною травмою для професіонала і любителя. Назва з`явилася в 1957 році, коли цей синдром виявили у чотирьох боксерів. Причому, травма не пов`язана з боксом сама по собі. Її можна отримати навіть при невдалому падінні на землю.

У боксі та інших єдиноборствах синдром можна вважати професійним захворюванням. його провокують регулярні удари стиснутими кулаками в спарингу або по боксерській груші (а також по дерев`яних дощечках або стін). Тканина навколо кісточок травмуються, і з`являються больові відчуття. Найгірше доводиться середньому і вказівного пальця, так як вони виступають вперед.

Забій кулака після удару у боксера найчастіше вознакает при неправильному положенні кулака в момент удару. Інша причина - неправильний вибір місця удару, наприклад, удар в лоб або лікоть.

Симптоми кісточки боксера

• біль і чутливість в травмованої кісточками;
• слабкість пальців або нездатність повністю випрямити пальці рук самостійно;
• палець самостійно не розгинається (повний розрив сухожилля);
• пухлина і набряк.

Небезпека синдрому «кісточка боксера» в складності діагностики. Через набряку зміщення сухожилля або розрив капсулу практично неможливо виявити відразу після травми. Відповідно лікування синдрому починається з запізненням. Коли пухлина спадає, зникає і біль. Пацієнт вважає, що все пройшло і повертається до занять. Однак після тренування з боксерською грушею або водоналивним мішком в домашніх умовах біль і набряк повертаються. Лікування після рецидиву ускладнюється рубцюванням пошкодженої тканини.

Лікування і профілактика "кісточки боксера"

Важливим елементом занять боксом, кікбосінгом і іншими бойовими видами спорту є профілактика травм. Синдром «кісточка боксера» легше запобігти, ніж вилікувати. По перше, боєць повинен вчитися наносити точні акуратні удари. Неправильні удари пензлем збільшують ризик пошкодження. Руки повинні бути захищені відповідною екіпіровкою (рукавички, бинти).

Бинтування - дуже ефективний спосіб уникнути розриву зв`язок і сухожиль рук. Використовувати потрібно бавовняні бинти шириною до 5 см. Бинтувати потрібно щільно, але не перетягувати. Коли рука розціпленого бинт не тисне, а при стисканні в кулак повністю охоплює кисть. Нееластичні бинти краще еластичних, так як останні перетискають судини і призводять до застою крові.

Відео: кісточками ворушиться :)

На тренуваннях краще використовувати рукавички з силіконовими вставками або одягати силіконові прокладки з обох сторін кисті. При появі болю після бою або тренування потрібно відразу ж обстежитися у травматолога.

«Кісточки боксера» для професійного бійця може означати кінець кар`єри. Що стосується стероїдних препаратів, то вони допоможуть протриматися на рингу ще якесь час, але тільки лише посилять деградацію пошкодженої кисті (артроз ПФС).

Відео: Як Уникнути Травмування Рук в Боксі

Не ігноруйте лікування забиття кулака, це може привести до розвитку ускладнень і більш серйозних травм. Якщо у вас болить кулак після удару, то як можна швидше прикладіть до нього холодний компрес. Можна використовувати лід, сніг, пляшку з холодною водою або будь-який холодний предмет. Лікування забиття кулака після удару у боксерів можна проводити також наступними мазями: Ібупрофеновая мазь, гепариновой гель, Вольтарен емульгель.