Класифікація спортивних травм

5% всіх травм у світі складають спортивні травми. Професійні спортсмени та любителі спорту ушкоджують суглоби, кістки, м`язи, сухожилля і зв`язки. Страждають і шанувальники спортивних танців - вивих надколінка у них дуже поширений. Про лікування різного роду вивівах Ви можете ознайомитися в статті на нашому проекті.

Відео: 10 найгірших СПОРТИВНИХ ТРАВМ В ПРЯМОМУ ЕФІРІ

Коліно взагалі мало не найбільш вразлива частина в будь-якому виді спорту. особливо страждають від травм в області колінної чашечки жінки і дівчата-підлітки, грають в командні види спорту. Ще один неприємний вид травм коліна - розтягнення колінного суглоба лікування якого вимагає практично повного знерухомлення кінцівки, що пов`язане з великою кількістю незручностей для потерпілого.

Спортивні травми мають свою класифікацію за походженням і типом ушкоджень. У першому випадку виділяють: первинні, через перевантажень і повторні.

Первинні травми при занятті спортом виникають через нехтування технікою безпеки або неправильних рухів. сюди відносять черепно-мозкові травми, удари і розтягнення, а також пошкодження зв`язок, переломи.

Відео: Загоєння спортивних травм Етапи реабілітації Основна помилка

Перевантаження призводять до травм найчастіше у дітей в спортивних секціях. Тому важливо вибудовувати заняття так, щоб не перевантажувати кістки і м`язи дитини, адже вони ще формуються. Дитячі травми негативно впливають на подальший розвиток кісткової системи. Залежно від обраного напрямку потрібно знати зони ризику: в тенісної секції діти частіше травмують лікоть, в плавання і вправах з м`ячем - суглоби і м`язи плеча, при бігу потрібно стежити за гомілкою, а в гімнастиці, важкій атлетиці, єдиноборствах і футболі хлопчики і дівчатка ризикують колінами і хребтом. Якщо ви відчули болю в гомілки, будьте уважні, це може бути симптом розтягування.

Описані травми так поширені, що і називають їх відповідно: «лікоть тенісиста», «коліно стрибуна», «плече плавця», синдром «кісточка боксера». До інших розповсюджених спортивним травма відноситься нестабільність плечового або колінного суглоба, розрив ахіллового сухожилля.

Повторні спортивні травми виникають через неповного курсу реабілітації або неправильного лікування. Після травми особливо важливо збільшити періоди відпочинку між навантаженнями і обов`язково робити розминку перед тренуваннями.

Додаткова інформація про травми в різних видах спорту:

Спортивні травми можуть виникати раптово (гострі), або розвиватися протягом якогось періоду (хронічні). Хронічної спортивною травмою є, наприклад, Тендіноз - запалення сухожилля. Хронічна патологія виникає у атлетів, які надто швидко і різко збільшують навантаження і час занять.

Розминка - найкраща профілактика травм і розтягувань

За ступенем тяжкості спортивні травми бувають трьох видів: легкі, середні і важкі.

Легкі травми - це садна, легкі удари і інші незначні ушкодження організму. Але і в цьому випадку обмеження на заняття фізкультурою або відвідування спортзалу може досягати 10 днів.

Спортивні травми середньої тяжкості вимагають реабілітації до 30 днів. Тут вже можуть бути присутніми серйозні гематоми і необхідність застосування бинтів, мазей і навіть гіпсу, оскільки закриті переломи відносяться до цієї категорії, як і розтягнення зв`язок, сильні удари, невеликі розриви м`язів.

Самі травматичні місця на тілі людини

Важкі травми вимагають госпіталізації потерпілого. Вивихи, переломи знаходяться в компетенції лікарів (травматологів, ортопедів), їх потрібно лікувати негайно. Займаючись спортом, потрібно обов`язково знати прийоми першої допомоги при спортивній травмі, щоб допомогти своїм друзям або собі в разі потреби.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі