Користь і властивості кабачка

• Користь сирих кабачків
• Кабачок при різних захворюваннях
• Чим корисний кабачок для жінок

Багато людей задаються питанням - чим корисний кабачок для організму людини? Цей овоч є близьким родичем гарбуза, разом з якою його привезли в Європу з Америки в 16-м столітті. Спочатку ці рослини використовували в декоративних цілях, але в 19 столітті європейці почали вживати кабачки в їжу.

Користь сирих кабачків

Корисні властивості кабачка зумовлені багатим хімічним складом. Він має безліч лікувальних функцій для людського здоров`я і життєдіяльності, тому підходить для лікування і профілактики захворювань, що вражають різні системи і органи.

Кабачок і його корисні властивості незаперечні, але також вони надають унікальний ефект на жіночий і чоловічий організми окремо. Чим корисний кабачок для організму розібратися неважко. Вживати його можуть всі бажаючі, так як в овочі немає органічних кислот, але присутній ніжна целюлоза, що впливає на шлунково-кишковий тракт не надто агресивно.

Користь кабачка і його властивостей полягає не тільки в нормалізації травних процесів. Овоч має широкий спектр дії, про який докладніше поговоримо далі.

Кабачок при різних захворюваннях

Як ми вже відзначили, користь кабачка для організму не обмежується шлунково-кишковим трактом. Розглянемо, чим корисний кабачок для здоров`я при інших захворюваннях:

• попереджає атеросклероз;
• нормалізує водний баланс і виводить зайву рідину;
• покращує стан діабетиків;
• сприятливо впливає на оновлення крові;
• зміцнює кровоносні судини;
• заспокоює нервову систему і покращує стійкість до стресів;
• нормалізує артеріальний тиск.

Окремо варто відзначити, що кабачок сприяє виведенню токсинів. Як сам овоч, так і насіння кабачків корисні властивості мають при виведенні шкідливих речовин з організму. Вони виводять токсини, холестерин і радіонукліди. Ця унікальна здатність ґрунтується на сечогінний і жовчогінну ефекти, закладених природою. За рахунок очищувальних функцій кабачки рекомендуються людям, які хворіють на захворюваннями нирок і печінки.

Чим корисний кабачок для жінок

Кабачок корисні властивості для жінок має безцінні. По-перше, вживання в їжу кабачків благотворно позначається на стані шкіри. За рахунок природної зволожуючою здібності регулярне вживання овочі забезпечує здоровий колір обличчя і дає хороший захист від сонячних променів. Тобто, кабачок корисні властивості для шкіри має просто унікальні.

Корисні властивості кабачка дозволяють використовувати його в цілях схуднення. Скидання зайвих кілограмів відбувається не тільки за рахунок малої калорійності кабачків, але і за рахунок хорошого насичення організму і зниження тяги до їжі. Жирові відкладення починають поступово залишати тіло, не створюючи стрес для організму.

Відео: Кабачок - корисні і лікувальні властивості

Особливо овоч корисний, коли жінка чекає дитину. Пов`язано це з хімічним складом, який допомагає боротися з запорами, набряками і занадто активним збільшенням маси тіла. Глікемічний індекс овоча становить 15 одиниць, тому він не сприяє набору жирових відкладень.

Крім користі для самих жінок в період вагітності, кабачок створює корисний ефект на формування і розвиток плоду. У ньому багато корисних речовин, що сприятливо впливають на малюка в утробі матері. Наприклад, кальцій сприяє формуванню кісток і мінімізує ризик викидня, а вітаміни B відповідають за правильне закладання нервової системи. Отже, користь кабачка при вагітності пов`язана з повноцінним розвитком і народженням здорової дитини.