Як приготувати детокс напої для схуднення в домашніх умовах

• Що таке детокс напої для схуднення
• Як приготувати детокс напій для схуднення в домашніх умовах
• Рецепти домашніх напоїв для схуднення і Детокс організму

Однією з важливих причин, по якій ми можемо одужувати і втрачати колишньої заряд енергії, є інтоксикація організму. Небезпечні хімічні речовини заражають тіло, потрапляючи всередину з повітря, їжі і води. При цьому існують найпростіші в приготуванні, але ефективні рецепти детокс напоїв для схуднення, які не тільки чистять наші організми, але і створюють чудовий ефект схуднення.

Що собою являють detox-напої для схуднення?

Детокс напої для боротьби з кілограмами разюче корисні і користуються сьогодні високим попитом. Інформація про них і докладні рецепти трапляються нам у всіх соціальних мережах, а також ми чуємо про них від друзів і знайомих. Детокс напої в дійсності добре працюють, а готуються зі свіжих фруктів і овочів, які виводять шлаки з токсинами, а також сприяючи схудненню.

Відео: КОКТЕЙЛИ для схуднення - 3 СУПЕР РЕЦЕПТА ❤

Секрет цих напоїв прихований саме в інгредієнтах, які за рецептом підбираються так, щоб їх ефективність була максимальною.

З чого готуються напої для схуднення і Детокс?

Детокс напої що це і з чого їх готують? Для їх приготування використовуються різноманітні інгредієнти, але розглянемо найбільш ефективні, які зазвичай зустрічаються в рецептах:

• Кавун. У ньому присутні антиоксидант під назвою лікопін. Він надає червоний колір рослинним інгредієнтам і попереджає запалення в організмі, а також створює хороший детокс-ефект. У кавунах багато інших корисних мінералів і мінімум калорій, тому їх часто включають в детокс напої для схуднення.
• Огірки. Ці овочі не такі прості, як здаються. У їх складі є поліфеноли, що уповільнюють процеси старіння і очищають внутрішні органи. Вони не дозволяють зайвої рідини затримуватися в тілі.
• Лимон. У ньому багато вітаміну C, потрібного для виведення шкідливих компонентів. Аскорбінова кислота є королем всіх вітамінів, тому навіть звичайна вода з лимонним соком неймовірно корисна і допомагає скидати вагу.
• Імбир. Це традиційний інгредієнт детокс напоїв для ефективного схуднення. Інгредієнт продається у всіх супермаркетах і входить в список продуктів з кращими антиоксидантними властивостями.

Серед інших популярних компонентів для напоїв для схуднення з детокс ефектом виділяють:

Відео: Смачний і корисний детокс коктейль в домашніх умовах! простий рецепт

• м`ята;
• грейпфрут;
• полуниця;
• яблуко;
• кориця;
• мед.

Кращі рецепти напоїв для Детокс і схуднення

Одним з відомих детокс напоїв для схуднення з імбиром вважається чай. Для його приготування вам також буде потрібно мед, лимон і м`ята. Очистіть трохи кореня імбиру і натріть теркою. Залийте половиною літра води і поставте на плиту. Закип`ятити, поваріть десять хвилин на слабкому вогні. Процідіть і додайте кілька листочків м`яти. Настої і дозвольте напою трохи охолонути, а потім додайте сік лимона і мед.

Для цього рецепта детокс напою для схуднення потрібно вода, кориця, мелений аніс і мед. Ложечку кориці з дрібкою анісу залийте окропом і залиште на ніч настоюватися, а потім додайте пару ложечок меду. Вживайте цей напій до сніданку на голодний шлунок, а другу порцію за півгодини до сну. В день потрібно випивати до 300-500 мл.

Рецепт детокс води з лимоном і апельсином для схуднення - ще один відмінний напій для поліпшення самопочуття та зовнішнього вигляду. Для приготування необхідно подрібнити трохи імбирного кореня з листям м`яти блендером, додати кардамон і гарненько змішати.

Помістіть цю масу в заварочнік і залийте окропом на півгодини. Процідіть, додайте сік апельсина і лимона, трохи меду і змішайте. Пити цей детокс напій, приготований своїми руками, краще в охолодженому вигляді.

ще рецепти смузі для схуднення і очищення ви знайдете в новій статті.

Відео: ТОП-3 напою для схуднення [Лабораторія Workout]