Дієту гвінет пелтроу назвали «практично голодуванням»

Відео: Періодичне голодування, як схуднути, дієта, позбутися від зайвих кілограмів швидко!

Нещодавно, Гвинет Пелтроу розповіла про свою дієту, назвавши її «зимової детокс-програмою». 41-річна зірка дотримується певних принципів харчування, про які і розповіла всьому світу. Правда, більшість дієтологів не тільки не схвалюють дієту актриси, але і критикують її, називаючи таку дієту «голодуванням».

Відео: анорексія / БУЛІМІЯ.Как скинути 9кг за два тижні?! ГОЛОД.ДІЕТИ.Моя історія

Незважаючи на це, Гвинет Пелтроу рекомендує зупинитися на 300 калорії в день, тим, хто хоче схуднути і мати таку ж струнку як у неї фігуру.

Відео: 382 дні без їжі. Пост. Скільки можна втратити м`язів на голодуванні?

Починає свій ранок Гвінет зі склянки теплої води з лимоном, потім випиває чашку трав`яного чаю. Снідає зірка також чаєм зі спеціями і склянкою мигдального молока. Обідати Пелтроу може лише сочевиця, випиваючи при цьому до шести склянок води. Актриса також перерахувала продукти, які, взагалі, не вживає: картопля, помідори, молочні продукти, морепродукти, алкоголь, цукор, кава, газована вода.

Відео: Схуднення 3 кг в Тиждень 🌷Легко, Сухе Ранкове Голодування, 🌸Похуденіе Живота

Ще одна знаменитість, яка також розповіла про свою дієту - Крістіна Агілера. Ми писали про неї в статті «Крістіна Агілера розкрила секрет схуднення». Зірка схудла на 30 кілограм завдяки харчуванню та фітнесу.