Рис з овочами (гасіння)
Рис з овочами - прекрасне блюдо для літа, коли свіжі овочі в ізобіліі.Ріс, що ввібрав в себе сік овочів, набуває вишуканий смак, получаетсярассипчатим і одночасно м`яким.
Мій майстер клас спеціально для сайту Самі Своїми Руками, sami-svoimi-rukami.ru. Тут вже є багато рецептів, як зварити розсипчастий рис або смачний плов. Хочу вам розповісти, як я тушу рис. Для приготування цієї другого блюда - тушкованого рису з овочами, яке прізваноразнообразіть річний раціон, будуть потрібні наступні продукти. По одному стакануріса і води-по 1 моркви, болгарського перцю і великий луковіце- по пів-кілокабачков і томатов- грам 100 рослинного масла, сіль, чорний мелений перець. | |
Готуємо смачний рис з овочамиГарненько промиваємо рис і заливши його водою, залишаємо напару годин. За цей час зерна увберуть воду, а час гасіння і, отже, знаходження в жаркій кухні, скоротиться. | |
Ставимо сковороду на мінімальний вогонь, налив на дно грам 50растітельного масла. Чистимо цибулю, дрібно його ріжемо і висипаємо на сковорідку. Моемвсе овочі. Очищаємо моркву, дрібненько її ріжемо і додаємо до пассерованномулуку. | |
Болгарський перець очищаємо від насіння і плодоніжки, режемнебольшімі кубиками, викладаємо до цибулі і моркви. Присолюємо овочі. | |
Зливаємо воду з рису і рівномірно викладаємо його на овочі всковороде, розрівнюємо, добре солимо рис. | |
Кабачок нарізаємо кубиками, рівномірно викладаємо зверху на рис. Весь цей час сковорідка у нас знаходиться на грубці з мінімальним вогнем. | |
Томати також нарізаємо кубиками і розподіляємо по поверхностікабачков. Ще раз злегка солимо і перчимо нашу шарувату конструкцію. Заліваемінгредіенти іншими 50-ма грамами рослинної олії. З краю сковородивліваем стакан води, накриваємо її кришкою. | |
Тушкований рис з овочами готовийХвилин через 20, відкривши кришку, акуратно схиляємо сковородув один бік. Якщо води і соку, виділеного овочами досить, продовжуємо тушітьріс і овочі ще хвилин 20. Якщо рис добре ввібрав всю воду і сік, додаємо спол-склянки води і тушкуємо блюдо до готовності. |
- Скільки калорій в рисі з овочами?
- Картопля тушкований з овочами та сметаною "призьба"
- Суп з подпечённимі овочами
- Рецепт курки тушкованої з овочами
- Овочеве рагу (м`ясо, картопля, капуста)
- Винні спагетті з овочами
- Перець, фарширований рисом і овочами
- Качка в мультиварці
- Рецепт плову з дикого рису зі свининою
- Пісний рис з сушеними грибами в мультиварці
- Як приготувати телятину з овочами
- Відварений рис - смачний і розсипчастий
- Рецепт бефстроганов
- Рецепт щуки тушкованою з овочами
- Рецепт картопляної запіканки з фаршем і овочами
- Рецепт м`яса з чорносливом і коньяком
- Салат з редиски (річний)
- Яловичина з овочами - рецепт приготування
- Запечена квасоля з овочами та сиром
- Смажений рис (креветки, овочі)
- Печена картопля з грибами та овочами в сметані