Для чого необхідні травні ферменти

Відео: Аптечна фарма Частина 3. Ферменти ензими. Панкреатин Фестал Мезим

Травні ферменти відіграють ключову роль при розщепленні білків, жирів і вуглеводів. Особливо великою популярністю ензими (друга назва травних ферментів) користуються у спортсменів, так як завдяки цим ферментам поживні речовини засвоюються набагато швидше.

• значення
• Як діють ферменти
• Коли потрібні додаткові травні ферменти
• Класифікація
• Популярні травні ферменти
• Побічні ефекти

Зараз відомо близько 3 тисяч різноманітних ензимів, без яких неможлива правильна робота травної системи. Адже саме завдяки ферментам вся їжа, яку ми споживаємо, засвоюється нашим організмом. Крім цього, дані речовини необхідні для відновлення крові і шкіри, правильного обміну речовин. З їх допомогою очищається організм і правильно функціонує нервова система. Загоєння ран, дихання, ділення клітин, робота серця також неможливі без ензимів.

Не варто забувати і про імунну систему. Існують спеціальні ферменти, які виробляють антитіла. Вони, в свою чергу, знешкоджують шкідливі частинки. Таким чином, наші захисні функції нашого організму теж залежні від травних ферментів.

style = "width: 196px; height: 250px;" />

Коли потрібні додаткові травні ферменти?

Якщо ви прямуєте правилами здорового харчування, регулярно відвідуєте фітнес-зал і дотримуєтеся правила прийому їжі після тренування, то у вас не буде проблем з травною системою. Однак якщо після регулярних тренувань, ви не бачите приросту м`язової маси, то, швидше за все, у вас недостатньо травних ферментів в організмі. Тому слід їх підвищити штучним шляхом.

Симптоми нестачі ензимів:

• відрижка;
• Здуття живота;
• Неприємні відчуття і розлад шлунка після прийому їжі;
• Скупчення газів;
• діарея;
• Слиз в стільці і сильний запах.

Ці симптоми можуть з`явитися і після того, як людина перейшла на дієту з підвищеною калорійністю. Для того щоб перевірити, чи потрібні вам ферменти в такому випадку, спробуйте знизити добове споживання калорій до норми. Якщо симптоми будуть відсутні, то вам необхідно приймати ензими.

Існує кілька видів класифікації ферментів.

Для початку все ферменти діляться на травні, харчові та метаболічні.

• травні ферменти необхідні для переробки білків, жирів і вуглеводів, а також для правильного функціонування всієї системи травлення;
• харчові ферменти надходять в наш організм з їжею;
• метаболічні ферменти необхідні для обмінного процесу всередині клітин.

Травні ферменти ще діляться на 3 підгрупи:

• амілаза необхідна для розщеплення вуглеводів. Амілаза знаходиться в слині;
• протеаза необхідна для розщеплення білків і нормалізації мікрофлори. Знаходиться в шлунковому соні і слизовою оболонкою шлунка;
• ліпаза необхідна для розщеплення жирів. Знаходиться в шлунковому соні і панкреатическом секреті.

Популярні травні ферменти.

• Зі змістом панкреатину (Мезим форте, креон, панкреон, Пензітал). Необхідні для відновлення екзокринної функції, при дисбактеріозі, виразковій хворобі, гострих інфекційних і хронічних захворюваннях кишечника, а також при вродженому дефіциті ензимів;

• Зі змістом панкреатину, целюлози і компонентами жовчі (Фестал, панкрал, дигестал). Рекомендуються для посилення секреції підшлункової залози, збільшення розщеплення складних цукрів, для зниження газоутворення. Не можна вживати при гепатиті, Дехар, виразці і запальних захворюваннях кишечника;

• Зі змістом рисового грибка, папаина (Пепфіз, Нігедаза, Ораза). Рекомендуються людям, які не переносять яловичину і свинину. А також при недостатності функції підшлункової залози;

• Зі змістом як панкреатину, так і рослинних ферментів (Меркензім, вобензим);
• прості ензими (Бетаїн, абомин). Необхідні для вивільнення гастрину. Рекомендуються людям при гастритах з секреторною недостатністю.

Побічні ефекти від прийому травних ферментів.

При тривалому прийомі ензимів знижується вироблення власних травних ферментів. Також тривалий прийом викликає дефіцит заліза в організмі. Тому не рекомендується додатково приймати дані ферменти довше 4 тижнів. До побічних ефектів також відносять непереносимість певних препаратів, алергічні реакції. Можливий запор, якщо ви під час прийому ензимів харчуєтеся неправильно.

Відео: Наскільки нам необхідні ферменти