Чи необхідно включати в харчування біологічно активні добавки?

Відео: Мої Біологічно активні добавки На День

Як же можна схуднути, якщо для того, щоб залишитися здоровим, треба вживати в їжу таку кількість найрізноманітніших смакоти?

Недолік активних речовин треба заповнювати шляхом включення в харчування біологічно активних добавок. Коли нещасний організм, понівечений міським способом життя, отримує необхідні речовини, вага починає приходити в норму, поліпшується обмін речовин і загальне самопочуття. Беручи нутрицевтики, ми доповнюємо убогий дієтичний раціон необхідними речовинами. Парафар-мацевтікі ж допомагають при дієті тим, що регулюють процеси обміну речовин, знижують апетит.

За допомогою таблеток, в складі яких є таурин або триптофан, навіть сувору дієту можна перенести досить легко. дуже популярні біологічно активні добавки, нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту. так біологічно активні добавки, в складі яких є фенхель, ревінь або жостер, надають послаблюючу дію і звільняють організм від рідини. Популярні витяжки з екзотичних фруктів (наприклад, ананаса або грейпфрута), До складу яких входить бромелайн або папаин, можуть ефективно cжігать жир.

Але не варто чекати чарівного результату і думати, що кілька різнокольорових капсул замінять здоровий спосіб життя. Біологічно-активна добавка, по суті яка є лікарським препаратом, допоможе і зі здоров`ям, адже екстракти біологічно активних речовин з рослин підвищують імунітет.

Більш того, багато безпечні вітамінно-мінеральні комплекси благотворно діють на волосся, шкіру і нігті. А це важливо, адже недостатньо бути стрункою, треба в першу чергу бути красивою і здоровою.

Біологічно активні добавки приймають по всьому світу. Більше половини населення Європи і Сполучених Штатів щодня дають організму «добавки». А просунуті японці приймають біологічно активні добавки вже протягом останніх 50 років.

Але поряд з якісними препаратами з`являються і дешеві підробки. Усе біологічно активні добавки обов`язково повинні бути внесені в Федеральний реєстр біологічно активних добавок, рекомендованих до вживання в їжу, і мати державну реєстрацію відповідно до постанови Головного Державного санітарного лікаря РФ.

Біологічно активні добавки, які не пройшли російську реєстрацію, дійсно можуть бути небезпечні. Не вірте барвистою рекламі або радам розповсюджувачів добавок.

Незважаючи на те що біологічно активні добавки можна купити в звичайній аптеці, і для цього вам не потрібен рецепт, перед їх вживанням краще порадьтеся з лікарем. Повністю здорових людей, на жаль, не буває, а якщо ви приймаєте будь-які лікарські препарати, деякі компоненти біологічно активних добавок можуть вплинути на їх активність.