Янтарна кислота - подарунок природи для стрункості і довголіття

Різноманітні дієти, розвантажувальні дні, довгі тренування в спортзалі - на що тільки не готова жінка, щоб отримати ідеальну фігуру! Але нерідко буває і так, що вага вперто стоїть на місці, незважаючи на всі зусилля. Найчастіше проблема в порушенні обміну речовин. Організм просто не спалює калорії в тому обсязі, в якому повинен. Але, на щастя, метаболізм можна прискорити. І допоможе в цьому бурштинова кислота!

Що таке бурштинова кислота і як вона працює?

Це органічна кислота, яка присутня буквально в кожній клітинці людського тіла. Більш того, без неї існування організму просто неможливо!

Сукцинат - так ще називають бурштинову кислоту - бере активну участь в утворенні АТФ, що відповідає за енергію всередині клітини і клітинний «дихання». Крім цього, кислота захищає організм від несприятливих впливів навколишнього середовища і допомагає боротися зі стресами.

Іноді організм змушений витрачати сукцинат дуже активно (наприклад, при хворобах, депресії, хронічної втоми і тому подібних станах). Рано чи пізно це призводить до дефіциту цієї речовини в клітинах. А в підсумку сповільнюється обмін речовин і слабшає імунітет. Вихід тільки один - взяти життєво необхідну бурштинову кислоту ззовні.

Де міститься бурштинова кислота

Відповідь лежить на поверхні - в однойменному камені. Власне кажучи, сукцинат і отримують промисловим способом саме з бурштину. Зовні ця речовина виглядає як кристалики білуватого кольору, а на смак трохи нагадує лимонну кислоту. Його можна придбати практично в будь-якій аптеці: продається в формі таблеток, без рецепта від лікаря і коштує дуже недорого. Іноді зустрічаються вітамінні комплекси, що містять, серед усього іншого, і бурштинову кислоту.

Сукцинат є і в деяких продуктах. Особливо багато його в устрицях, винограді, вини (але не молодому, а зрілому), зеленому агрус, нежирних сортах сиру і пивних дріжджах. Такий набір витримає не кожен гаманець і не всяка дієта. Правда, кілька корисної кислоти є і в більш демократичною їжі. Це кефір і кисле молоко, житній хліб, насіння соняшнику і сік буряка. Але все ж доцільніше приймати бурштинову кислоту в таблетках, щоб повністю забезпечити всі потреби організму в цьому речовині.

Що дасть прийом бурштинової кислоти

Потрапляючи всередину, сукцинат починає активно працювати за такими напрямками:

збільшується кількість енергії в кожній клітині, а в сумі це дає підвищення витривалості всього організму. Саме тому бурштинову кислоту часто призначають спортсменам і людям, зайнятим фізичною працею;
клітини насичуються киснем, прискорюються всі обмінні процеси, зникає втома і апатія;
підвищується опірність організму до різних вірусів, в тому числі і збудників раку;
нормалізується робота печінки та нирок;
з організму більш ефективно виводяться шлаки і токсини;
зникає нервозність і симптоми перевтоми;
йдуть набряки (якщо вони є) і поліпшується загальний стан шкіри.

А найголовніше - швидше йде процес схуднення! Це як раз один з наслідків прискорення обміну речовин. Правда, є один нюанс. Сама по собі бурштинова кислота не позбавить людину від зайвих кілограмів і не розчинить жири на талії і стегнах. Тому прийом препарату слід поєднувати з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями. А сукцинат послужить енергетичним підживленням і каталізатором на нелегкому шляху до стрункої фігури.

Як приймати бурштинову кислоту

Існує кілька методик прийому бурштинової кислоти для схуднення. Можна вибрати будь-яку схему, всі вони однаково ефективні. При прийомі потрібно бути уважним до свого самопочуття. Приємне зігріваючий тепло і, можливо, легке запаморочення - знак того, що доза підібрана правильно, і сукцинат почав свій позитивний вплив на органгізм.

Спосіб № 1. Бурштинову кислоту потрібно приймати за півгодини до кожного прийому їжі. Є, на увазі, звичайно, сніданок, обід і вечерю. Ланчі та різноманітні перекушування тут не враховуються. Рекомендована доза - одна таблетка. Курс розрахований на місяць безперервного прийому.
Спосіб № 2. Підходить для тих, хто з якихось причин не любить або не може ковтати таблетки. Тут бурштинова кислота використовується у вигляді розчину. Приготувати його досить просто: на склянку чистої питної води буде потрібно один грам кислоти. Схема прийому така ж, як для першого способу: за 30 хвилин до їжі, три рази на добу, курс продовжувати протягом місяця. Є і один важливий нюанс. Розчин сукцината не дуже добре впливає на зубну емаль, тому рекомендується прополоскати рот відразу ж після прийому.
Спосіб № 3. Його можна назвати інтенсивним. Рекомендований для тих людей, у яких організм дуже ослаблений (наприклад, після тривалої хвороби). Або ж тим, хто зайнятий інтенсивними фізичними навантаженнями. Янтарна кислота також вживається тричі на день перед їжею, але вже не по одній таблетці, а по чотири. Три дня прийому необхідно чергувати з днем відпочинку. В «вільний» день потрібно по можливості відмовитися від спорту і влаштувати розвантаження. Курс стандартний - 30 днів.
Важлива рада: останній прийом сукцината повинен відбутися не пізніше, ніж о восьмій годині вечора. Речовина має яскраво вираженим тонізуючим ефектом і може викликати проблеми з засипанням.

Кілька слів про протипоказання

Янтарна кислота - це родинне нашому організму речовина. Воно не викликає звикання і не накопичується в організмі. Але все ж є ряд захворювань, при яких прийом бурштинової кислоти може спровокувати погіршення самопочуття. це:

Відео: Янтарна кислота застосування

наявність каменів в нирках або сечовивідних протоках;
проблеми зі шлунком (виразки, гастрити і т.п.);
підвищений тиск (гіпертонія);
ішемія;
індивідуальна непереносимість.

Отже, чи можна схуднути за допомогою бурштинової кислоти? Так звичайно! І не тільки скинути вагу, але і зміцнити здоров`я в цілому. Але слід пам`ятати, що тільки сукцинат тут не допоможе. Буде потрібно переглянути харчування і спосіб життя. А бурштинова кислота прискорить всі позитивні зміни.

Що робити, якщо не виходить схуднути в талії

Гарну фігуру неможливо уявити без тонкої, витонченої талії. З нею силует відразу ж набуває жіночність і граціозність. Та й наряди підбирати набагато простіше - практично будь-яке плаття або спідниця буде сидіти чудово. На жаль, не всі жінки можуть похвалитися подібним подарунком природи. Але і впадати у відчай не варто! Тонку талію можна «зліпити» самостійно, якщо прикласти до цього певних зусиль.