Як відновити печінку: дієта, зразкове меню

Відео: Дієта №5 за Певзнером

Печінка є одним з основних фільтрів організму людини. Саме з цієї причини вона більше за інші органи страждає від негативно впливу важких медичних препаратів, алкоголю, інтоксикації в результаті харчових отруєнь, хіміотерапії і т.д.

• Правила дієти для відновлення печінки
• Меню дієти для відновлення печінки
• Відгуки про дієту
• Кому підходить дієта для відновлення печінки

Одночасно з цим, печінку єдиний орган, який здатний відновлюватися. Для того щоб допомогти їй у цьому, рекомендується дотримуватися спеціальної системи харчування. Дієта для відновлення печінки після отруєння і інших видів інтоксикації передбачає збалансоване харчування. В основі методики лежить якісна здорова їжа. Дотримуватися такої системи можна тривалий час.

Правила дієти для відновлення печінки

Дієта для відновлення печінки після антибіотиків і перенесених захворювань передбачає дотримання ряду правил:

• Відмова від алкоголю, міцної кави і чаю. Пошкоджений орган не може впоратися з навантаженням, що виникає в результаті впливу подібних напоїв. Особливо категорична в цьому плані дієта для відновлення печінки після алкоголю.
• Відмова від жирного м`яса: свинини, баранини, качки.
• Заборонені тваринні жири, сало, маргарин, трансжири, пальмова і вершкове масло.
• Заборонено вживання в їжу копчених, смажених і жирних страв.
• Відмовитися також доведеться від прянощів і маринадів.
• Заборонені дріжджі, здоба, свіжий хліб, торти, печиво, тістечка, морозиво.
• Заборонені пряні і гострі сири, а також сметана високої жирності.
• У добу необхідно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води.
• Для печінки корисна свіжа зелень з гіркуватим присмаком. Її можна вживати у великій кількості.
• Чи не забутьте про обов`язковий прийом пробіотиків після антибіотиків.

Також дієта для відновлення печінки після хіміотерапії і будь-якого іншого типу інтоксикації передбачає відмову від концентрованих бульйонів з м`яса, риби або грибів.

Меню дієти для відновлення печінки

Зразкове меню такої методики харчування може виглядати так:

• Сніданок. Вівсяна каша, відварна риба, неміцний чай з додаванням молока.
• Ланч. Некислий сир, чай або молоко.
• Обід. Суп-пюре з картоплі, приготована на пару риба, ягідний кисіль.
• Полудень. Печиво, чай з лимоном.
• Вечеря. Сирники зі сметаною, паровий омлет з білка, мінеральна вода без газу.

Перед сном можна впитися стакан кефіру.

Відгуки та результати дієти для відновлення печінки

Судячи з відгуків, дієта для відновлення печінки після операції і інтоксикації, є дуже ефективною. Крім цього, система легко переноситься організмом, зникає запах з рота через печінки. При її застосуванні не виникає почуття голоду. Єдиний недолік - заборона на тортики і тістечка. Однак мінус можна компенсувати печивом, сирниками, медом та іншими солодощами.

Відео: Правильне харчування при важких захворюваннях печінки

На думку фахівців, методика не в змозі повністю відновити печінку без застосування спеціалізованих медичних препаратів. Однак вона істотно покращує стан органу і допомагає полегшити стан пацієнта.

Протипоказання

Система харчування практично не має протипоказань і може використовуватися роками без ризику для здоров`я.

Єдиним обмеженням є індивідуальна непереносимість одного або декількох рекомендованих продуктів. У такому варіанті продукт просто виключають з методики харчування.