Дієта з активованим вугіллям і яблуками для схуднення

Яблука і активоване вугілля часто використовуються в різних системах схуднення. Яблуко - низькокалорійний плід, до складу якого входить велика кількість вітамінів і речовин, ефективно розчиняють підшкірні жирові відкладення.

• опис дієти
• Меню дієти на яблуках і вугіллі на 3 дні
• Відгуки та результати
• Протипоказання

Активоване вугілля виводить з організму шлаки і токсини. Поєднання цих двох компонентів підвищує результативність схуднення. Саме з цієї причини дієта на активованому вугіллі та яблуках вважається однією з найбільш ефективних.

За три дні можна без праці втратити до 2-х кілограмів зайвої ваги. Це жорстка система, що використовується для розвантаження організму.

Опис дієти на яблуках і активованому вугіллі

Дієта на яблуках і вугіллі передбачає дотримання ряду правил:

• Протягом дня необхідно випивати 2-2,5 літра чистої негазованої води.
• Від вживання алкогольних напоїв, копченостей, жирного, солодкого, мучного слід відмовитися.
• Харчуватися необхідно дрібно кожні 2 години.

Методику дозволено повторювати не раніше, ніж через 3 місяці після закінчення попереднього курсу.

Меню дієти

Меню системи схуднення дуже убоге. Воно виглядає так:

• Сніданок. У перший прийом їжі необхідно випити 100 г води, одну таблетку активованого вугілля і з`їсти 1 яблуко середнього розміру.
• Ланч. Другий прийом їжі повністю повторює перший.
• Обід. 1 яблуко, таблетка вугілля, стакан води.
• Полудень. Повторює попередні прийоми їжі.
• Вечеря. 1 яблуко, 1 таблетка вугілля, вода.

Перед сном можна повторити один прийом їжі. У разі якщо виникає відчуття голоду, щоб його заглушити дозволено тільки вживання чистої води.

Відео: Активоване вугілля для схуднення і КРАСИ

Відгуки та результати

Згідно відгуками, дієта на вугіллі активованому і яблуках хоч і одноманітна, але дуже ефективна. Не всім вдається витримати 3 дні, однак, уже після одного дня дотримання методики можна помітити втрату 1 кілограма.

Відео: Дієта з активованим вугіллям

На думку фахівців, система схуднення дозволяє добре почистити організм від шкідливих речовин, які негативно позначаються на здоров`ї і зовнішній вигляд людини. Після дієти шкіра набуває природний відтінок, виглядає здоровою і посвіжілої.

Протипоказання

Дієта яблука і активоване вугілля може використовуватися тільки здоровими людьми. Застосування методики заборонено при таких захворюваннях:

• цукровому діабеті;
• виразці і захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту;
• підвищеної кислотності;
• ниркової недостатності.

Також від системи схуднення слід відмовитися вагітним жінкам і в період лактації.

Відео: Дієта з активованим вугіллям за тиждень 5 кг

При виникненні слабкості, запаморочення, головного болю та інших симптомів дієту необхідно припинити.