Соки для шкіри

Вже давно обговорюється той факт, що шкірний покрив нашого тіла є найбільшим органом, що займають практично 100 відсотків людського організму. Крім цього, шкіра виконує і важливі транспортні функції, доставляючи корисні речовини через капіляри і судини, що проходять в ній. Однак без належного догляду і турботи вже до 25 років наша шкіра починає втрачати свої первинні характеристики. Внутрішній діаметр капілярів звужується, через що зменшується збагачення шкіри корисними речовинами і киснем, зовнішній покрив втрачає пружність, еластичність, колір шкіри набуває неприродний сіруватий відтінок або з`являється небажана пігментація через негативного зайвого впливу ультрафіолетових променів і інших негативних впливів.

Простіше кажучи, шкіра - це також важливий людський орган, що виконує масу корисних функцій і від того, наскільки ретельно ми будемо дбати про неї залежить наш зовнішній вигляд і самопочуття в цілому.

Радує те, що багато в наших руках. Так давайте не будемо пускати на самоплив «життя» нашої шкіри. Навіщо спостерігати її поступове зів`янення і «зношування» при щоденному впливі різних негативних впливів?

Вже протягом багатьох років застосовується прекрасна «терапія» для нашої шкіри - вживання корисних соків. Давайте дізнаємося про цілющий вплив різних соків на кожну клітинку нашого тіла, і тоді напевно з ранку вам захочеться побалувати себе стаканчиком-другим свіжовичавленого вітамінного коктейлю.

Зовнішній вплив соків на шкіру

Необхідно відзначити, що соки роблять благотворний вплив на шкіру як при зовнішньому, так і при внутрішньому застосуванні. Якщо говорити про зовнішньому застосуванні, то в більшій мірі використовуються маски, просочені безпосередньо в свіжовичавленому соку або маски з кашки натертих фруктів і овочів.

Сік моркви для шкіри

Прекрасний освіжаючий і тонізуючий ефект надає сік моркви. Для цього на дрібну терку натріть молоду, соковиту морква і викладіть на обличчя на хвилин 20. Можна і просто змочити ватний диск в морквяним соку і регулярно протирати обличчя вранці.

Відео: Огірковий лід для обличчя. Як застосовувати лід для обличчя з огіркового соку? | За 60 секунд

Морквяний сік діє в кількох напрямках. По-перше, він відбілює шкіру від надмірного загару, по-друге прибирає веснянки і освітлює пігментні плями, роблячи їх менш помітними. Та й за вартістю морква завжди доступна.

Томатний сік для шкіри

Свіжовичавлений сік помідорів прекрасно доглядає за жирною і пористою шкірою. Для цього рекомендується робити компреси з серветки просоченої томатним соком, накладеної на обличчя і область шиї на 20 хвилин.

А якщо в томатний сік додати крапельку рослинного масла і картопляний крохмаль, то вийде живильний компрес для сухої шкіри, який зволожить шкіру і прибере лущення.

Лимонний сік для шкіри

Найвідомішим косметичним соком, який застосовували з давніх часів, вважається лимонний сік. Він володіє масою корисних властивостей. Лосьйон з свіжовичавленого лимонного соку і меду прекрасно прибирає з обличчя веснянки, синці, синці.

Відео: Красива шкіра-простий і дієвий рецепт Beautiful skin- simple and effective recipe

Більш ніжно і делікатно на шкіру впливає огірковий сік і сік капусти, який також давно використовується в косметології.

Сік огірка для шкіри

Сік огірка освітлює шкіру, усуваючи пігментні плями і веснянки. А також розгладжує шкіру і звужує пори.

Відео: Жити здорово! Свіжовичавлений сік проти соку в пакетах. (17.05.2017)

Капустяний сік для шкіри

А якщо регулярно вмиватися капустяним соком, то вже незабаром ви побачите, як омолоджується і набуває еластичність зів`яла і обвисла шкіра.

Картопляний сік для шкіри

Картопляний сік корисний для шкіри при внутрішньому застосуванні, насичуючи клітини крохмалем. Але на смак він не дуже-то приємний, тому багато хто воліє зовнішнє використання картопляного соку, роблячи компреси на 20 хвилин. Він прекрасно знімає набряки і припухлості особи. А також застосовується при опіках і неглибоких порізах.

Малиновий і полуничний сік для молодої шкіри

Настійно рекомендується в сезон дозрівання малини і полуниці провести для себе курс омолодження компресами з соку цих ягід. Ефект не змусить себе довго чекати. Візьміть полуничний сік і додайте в рівній пропорції молока, ви отримаєте відбілюючі маску для жирної шкіри. Ватним тампоном наносимо склад на обличчя і залишаємо на 20 хвилин, після такої насиченої маски можна нанести на шкіру живильний крем.

Можна і просто потовкти свіжу полуницю, дати їй пару хвилин для виходу соку і змочити в даній каші серветку або складену в кілька разів марлю і накласти на 20 хвилин на обличчя. Цей компрес відбілити шкіру, додасть їй бархатистість і природний колір.

малиновий сік, завдяки своїм складом, чудово очищає шкіру, живить і пом`якшує її. Через 15 хвилин після такої маски можна зволожити шкіру вершками або кремом.

Якщо у вас немає алергії на овочі та фрукти, не забувайте балувати свою шкіру масками з соку сезонних фруктів. Практично всі овочі і фрукти можуть наситити нашу шкіру корисними речовинами, в яких вона так потребує.

Асорті з соків для внутрішнього застосування

Але, щоб наша шкіра отримала потужну підживлення зсередини, а разом з нею оздоровився і весь організм рекомендується регулярно, а ще краще щодня взяти за правило випивати хоча б склянку свіжого соку. До того ж маски і компреси живлять лише обмежену ділянку нашого тіла, найчастіше за все обличчя і шию. Але як приємно, коли красиво виглядає все наше тіло, пружна і молода шкіра - це завжди приємно.

Тому в літньо-осінній період насичуємо нашу шкіру вітамінами, а потім підтримуємо отриманий результат на протязі всього року стаканчиком ранкового соку. Отже, що будемо пити.

Вибирайте улюблені смаки з наведених нижче корисних для шкіри соків:

• Тонізуємо і освіжає шкіру коктейлем з огіркового і Перцева соку. У них великий вміст кремнію і йоду, які збагачують не тільки шкіру, але також нігті і волосся. Крім цього йод насичує здоров`ям нашу щитовидку, яка в свою чергу підтримує природний колір нашої шкіри. Огірковий сік омолоджує шкіру, так як за рівнем PH дуже близький до нашої шкірі. Так як і огірок, і перець є дуже слабкими алергенами і багаті безліччю корисних речовин, то норма їх споживання може досягати 2-3 склянок на добу.
• буряковий сік відомий своїми очисними властивостями, він не тільки виводить шлаки з нашого шлунку, він очищає нашу шкіру, позбавляючи її від шлаків, закупорок і змісту токсинів. натомість сік буряка надає нашій шкірі шовковистість, прибирає поверхневі зморшки і оживляє її. До того ж вичавлювати сік можна не тільки з коренеплоду гарбуза, який багатий каротином, але також і з барвистою бадилля, в якій високий вміст магнію, заліза і кальцію. Норма споживання бурякового соку має обмеження, не більше половини або однієї склянки на добу і то з перервами між курсами прийому. Краще пити його НЕ склянками, а по 2-3 столових ложки. Передозування небезпечне, а для хворих на виразку шлунку він взагалі протипоказаний.
• Сприятливий і підходить багатьом гарбузовий сік, багатий залізом, цинком, каротином і рідкісним вітаміном Т, який відповідає за склад крові, покращуючи його, а разом з тим розквітає і наша шкіра. Гарбузовий сік можна вживати регулярно і навіть щодня, він зменшує зморшки, призупиняє процес старіння і активізує ріст нових клітин і омолодження шкіри.
• Дозований прийом рідкісного соку пастернаку, по 1-2 ч. Ложки в день, насичує наш організм калієм і фосфором, а також приносить в клітини шкіри кремній і сірку, яка омолоджує і зміцнює їх.
• Велику популярність набувають сьогодні соки злакових рослин, вони не дуже приємні на смак, але є просто вітамінною бомбою з мульти-переліком корисних речовин. Так, сік з пророщеної пшениці регенерує шкіру, омолоджуючи і освіжаючи її, разом зі шкірою проводиться очищення печінки і крові, видаляються токсини, що тягне за собою поліпшення кольору обличчя і придбання еластичності, пружності шкіри в цілому. Норма споживання до двох-трьох столових ложок на добу і ви точно будете відмінно виглядати, і відчувати себе.