Як схуднути, якщо немає сили волі

Відео: Я ХОЧУ схуднути - але лінь. Як позбутися від ліні і почати худнути

• правильна мотивація
• Гіпноз для схуднення
• БАДи для схуднення
• міостимулятори

З року в рік дівчата прагнуть привести свою фігуру в порядок, однак трохи вистачає сили волі зробити це. Не варто ставити перед собою нереальні цілі, вибирати жорсткі дієти - це лише згодом посилить результат. Існує кілька способів скинути зайві кілограми, які не змушуючи себе.

правильна мотивація

У питаннях схуднення важливу роль може зіграти придбання нового вбрання або ж подруга, яка бажає приєднатися до компанії тих, що худнуть. Нове вбрання на розмір або два менше, висить на самому видному місці, не дасть спокою ні одній дівчині. Такий стимул підштовхне до щоденного зменшення споживання цукру, заміні солодких десертів фруктами, а мучного - овочами.

У компанії досягти мети набагато простіше, тому подруга або друг сприятимуть занять спортом. Творчий підхід полегшує будь-яке завдання. Відвідувати спортзал тричі на тиждень або почати бігати вранці для людини зі слабо розвиненою силою волі - щось нереальне. Замінити такі муки допоможуть велосипед, ролики, ковзани, плавання, лижі. Активне проведення часу в компанії друзів будуть сприяти схудненню, активному оздоровленню і підняття настрою.

Гіпноз для схуднення

Досить жорстка міра - схуднення за допомогою гіпнозу. Під час сеансу відбувається кодування людини від вживання шкідливої ​​їжі. Мало, хто погоджується на таке психологічне втручання, не вірячи в його силу. Дійсно, допомагає воно далеко не кожному і ефект зберігається недовго, проте якщо вірити в силу гіпнозу і пристрасно бажати схуднути, то результат може бути надзвичайним.

БАДи для схуднення

У сучасних аптеках продаються найрізноманітніші препарати - так звані біологічно активні добавки для схуднення, які можуть змінити вагу людини, не докладаючи до того жодних зусиль. Найчастіше, худнуть звертаються до БАДів, успішно прорекламувати різними ЗМІ.

До БАДам для схуднення відносяться таблетки, чаї, кава, переповнені біодобавками. Ці добавки сприяють зниженню апетиту і спалюванню жиру. Їх необхідно приймати відповідно до доданої схемою, тому сила волі тут повністю відсутня. Добре зарекомендували себе як ефективні біоактивних засобів такі препарати, як рідкий каштан для схуднення, впоратися з підвищеним апетитом допомагає звичайна перцева м`ята, властивості якої блокують відчуття голоду.

міостимулятори

Велику популярність отримали різні міостимулятори - прилади, які закріплюються на проблемних ділянках тіла. Генеруючи електричні сигнали, вони активно скорочують м`язи, імітуючи фізичні навантаження.

безперечні переваги міостимуляторів в тому, що з їх допомогою зручно приводити форму в порядок людям, які вже добряче постаралися для позбавлення від зайвого жиру. Справний дотримання інструкції допоможе їм знайти рельєфність тіла. Однак міостимулятори не здатні позбавити людину від повноти і ожиріння, їх мета - поліпшити вже наявні результати в непростій справі позбавлення від зайвих кілограмів.

Існують і інші альтернативні способи, як схуднути без дієт, наприклад киснева гімнастика оксісайз, або новаторська техніка Bodyflex для схуднення. Детальніше про це можна прочитати на нашому сайті.

Успіхів!

Відео: Як схуднути, коли немає сили волі