Легка дієта для схуднення на зеленому чаї

Відео: Зелений чай для схуднення. Як схуднути за допомогою зеленого чаю?

Якщо Ви поставили собі за мету знайти легку, добре переносячи організмом дієту для швидкого схуднення, щоб без особливих зусиль скинути за тиждень два-три зайвих кілограми, то ця стаття - для Вас!

Дієта на 7 днів для схуднення, заснована на вживанні зеленого чаю, досить легко переноситься організмом. Основу дієти, як неважко здогадатися, становить класичний зелений чай, користь якого для організму воістину неоціненна - це справжня природна криниця корисних речовин. А тонізуючі властивості зеленого чаю забезпечать під час дотримання дієти необхідний заряд енергії, так що млявість і сонливість Вам не загрожують.

Дієта на зеленому чаї передбачає вживання цього чудового напою не менше п`яти разів на день. Причому мова йде про сьогодення, що продається врізався чаї високої якості. Для дієти «чайна труха» з пакетиків не годиться. Можна спробувати також рецепти чаю для схуднення в домашніх умовах.

Крім чаю, дозволено вживання будь-яких свіжих овочів і фруктів, нежирного м`яса, морської риби, а також страв з бобових, але без переїдання. Під забороною - алкоголь, хлібобулочні та кондитерські вироби, масло, цукор, жирна і гостра їжа.

Якщо Ви жити не можете без солодкого, додайте в зелений чай ложечку меду - все одно в підсумку отримаєте дієтичний і корисний продукт. Можете також урізноманітнити своє меню за рахунок включення в нього молокочая. Таким чином, без особливих обмежень можна схуднути легко на 2 кілограми за тиждень.

Якщо у Вас зовсім немає часу чекати, максимально швидкий результат дасть розвантажувальний день на молокочай.

А взагалі рекомендований дієтологами повний курс дієти на зеленому чаї розрахований на два тижні. За цей час відбувається повна детоксикація організму, по завершенні курсу в багатьох відгуках про дієту на зеленому чаї відзначається відчуття легкість у всьому тілі і неймовірний приплив бадьорості і сил - приємні бонуси до постройневшей фігурі.

Періодичність курсу - не більше двох разів на рік.

Відео: Дієта на зеленому чаї