Як вибрати тренажер для дому?

Відео: Як вибрати тренажер для дому?

Сьогодні у продажу є величезна кількість тренажерів для будинку.
Дійсно, це ж так зручно: не потрібно витрачати час на дорогу, купувати абонемент у фітнес-клуби - домашній тренажер завжди під рукою, і займатися Ви можете в будь-який момент.
Однак чому ж часто виходить, що куплений тренажер так і стоїть без діла, припадаючи пилом? Як не помилитися при покупці тренажера для будинку, щоб він дійсно приніс Вам користь? Сподіваємося, дана стаття допоможе Вам у вирішенні цього питання.

Які бувають тренажери

Власне термін «тренажер» (від анг. To train - тренуватися) позначає будь-тренувальне пристрій для розвитку м`язів. Вибираючи тренажер для будинку, перш за все зверніть увагу, щоб він був якісним і зручним у використанні.
Розрізняють такі види тренажерів:
-кардіотренажери
-силові тренажери

Кардіотренажери відмінно підходять для підвищення тонусу організму, поліпшення серцево-судинної системи, підвищення витривалості організму. Підходить також ці тренажери для схуднення.

Відео: Як правильно вибрати тренажер для дому

Таким чином, кардіотренажери досить універсальні і можуть виявитися корисними всім членам сім`ї. Зупинивши свій вибір на кардиотренажере, подумайте, які заняття в повсякденному житті приносять Вам найбільше задоволення: якщо Ви шанувальник довгих піших прогулянок, то для занять вдома підійде бігова доріжка. А, наприклад, якщо Ви терпіти не можете сходи, а й заняття на степпере навряд чи припадуть Вам до душі.

Детальніше про те, як вибрати конкретний кардиотренажер, Ви можете прочитати тут:
- як вибрати велотренажер
-як вибрати бігову доріжку

Силові тренажери підходять для тих, чия мета - опрацювання певної групи або груп м`язів. Чим більш технічно складний тренажер, тим він дорожчий. Тому важливо також визначитися з тим, яку суму Ви готові витратити.

Відео: Тренування вдома. Купівля тренажера

Хорошим варіантом буде придбання універсального тренажера, скажімо, лави для жиму. Доповніть свій домашній спортзал недорогими тренажерами, такими як турнік і гантелі, гімнастичний обруч, неслизький килимок (цілком підійде килимок для йоги) - і Ви практично повністю укомплектуетесь для занять спортом в домашніх умовах.

На що звернути увагу при виборі тренажера для дому?

Перед покупкою дорогого тренажера задумайтеся - чи дійсно Вам потрібні таймери, монітори і графіки, датчики пульсу і т.д. Можливо, для занять Вам буде достатньо звичайного годинника і домашнього тонометра з функціями вимірювання пульсу і тиску. Практика показує, що переважна більшість людей не використовує додаткові функції, які, тим не менш, істотно збільшують вартість тренажера. Краще віддати перевагу якісному тренажеру хорошої фірми без непотрібних особисто Вам опцій, ніж купувати сумнівний тренажер з безліччю кнопочок, якими Ви не будете користуватися.

Ще один важливий момент при виборі тренажера для будинку - це наявність гарантії на товар, особливо якщо Ви збираєтеся купити тренажер для будинку через Інтернет або телемагазин. Стандартний термін гарантійного обслуговування - близько року, якщо ж Вам кажуть, що виробник не дає гарантії на свій товар, краще відмовитися від покупки. Незайвим буде поцікавитися і статистикою рекламацій, вартістю ремонту після закінчення гарантійного терміну, наявністю сервісних центрів.

Ну і, нарешті, перш ніж купити тренажер, вирішіть для себе, де Ви будете його тримати.
Якщо тренажер буде вимагати постійної зборки / розбирання, щоб поміститися у відведеному йому місці, швидше за все, Вам це швидко набридне. Тому попередньо виміряйте наявну вільну площу для занять і зіставте її з розмірами тренажера. Перевірте також наявність електричних розеток і вентиляції. Перед початком занять незайвим буде провітрити приміщення.

Пам`ятайте - чим більш зручне місце для занять Ви виберете, тим більша ймовірність, що тренування будуть приносити радість і задоволення.

Вдалих Вам тренувань!

Відео: Кращий тренажер для будинку це